目前，学习外语是很多人的头疼事，但最近的一份研究报告却似乎为苦于学习外语的人指明了一条出路。据外国最新发表的研究结果显示，学习外语的同时做一些简单的运动，更有利于单词背诵、维持记忆，增进理解能力。
该研究由意大利、中国、泰国3个国家组成的研究团队进行。研究显示，学习语言的时候做一些简单运动效果会更好。研究组以老鼠为例，称一只一直转圈的老鼠就比一直不动的老鼠，记忆及记忆维持的能力会更强。因此在学校，爱运动的学生的成绩会更好。科学家们推测，很可能是因为身体运动和大脑有着密切的联系，运动会影响脑的生物学状态，即脑神经可塑性。
意大利圣拉斐尔生命健康大学的心理学和语言学专家带领研究团队，以中国大理大学的40名学生为对象进行了实验，主要研究运动对成人语言学习的影响。研究组以了解英语基础知识和熟练掌握英语为依据，将大学生分为两组，一组学生一直坐着，另一组从上课20分钟前开始，在上课15分钟内，在室内一边骑自行车一边学习。结果显示，骑自行车上课的小组比坐着上课的小组，记忆单词更为正确，回答也更为快速，考试的成绩也更好。且随着时间的推移，两组间的成绩差异越来越大。研究组还表示，不仅是短期记忆，运动还能够增进长期记忆的能力。
专家强调，运动会促使新的脑细胞数和脑神经细胞间联系，促进脑内各种神经化学物质分泌，增强大脑可塑性，从而增强学习能力。因此，研究组建议学校教育应该运动和学习双管齐下，通过适当活动帮助学生提高学习效率。
